新しいものは、あなたの睡眠のために作ることができる最も多くのものの1つです。フォーム、ラテックスなどを使用すると、感じることができます。このガイドでは、必要なキーを下にして、体格を整える方法を説明しています。
最初に考えることはよくあることですが、「最高の」レベルはありません。あなたの理想は、あなた自身と体にあります。側面は柔らかく感じる必要があります(10点満点で3-6)。背中は背骨を保つためにしっかりと(5-7)してください。腰から腰までしっかりと(7-9)してください。
体も役割を果たします。(130ポンド未満)しばしばフォームよりも柔らかいものを見つけます。重いもの(230ポンド以上)は、しばしば高いフォームやコイルからより多くを必要とします。少なくとも10ー15回の睡眠中にテストしてください。多くの人が睡眠を提供しているので、それらを取ってください。
泡があります。誰と寝ても、泡はほとんど残ります。また、関節痛には最適ですが、泡は熱を閉じ込めることができます。熱く寝る傾向がある場合は、ゲル状または連続気泡状の泡を探してください。泡が「詰まった」ように感じる場合があります。
スチールコイルを使用します.彼らは提供し、感触,それらは上に移動します.彼らはまた、より多くのことになり、睡眠を持っている傾向があります.トレードオフは少ないと高いです-フォーム.コイルを持つ多くのフォーム,あなたは両方のベスト.あなたの,,そして、あなたはベッドを共有します.
サイズはよくあることですが、フィット感はあなたの睡眠を台無しにする可能性があります。あなたのベッドから始めてください。ベッドには少なくとも24のスペースが必要です。ソロの場合、身長が6フィート以下の場合はツイン(38"x 75")またはフル(54"x 75")が適しています。ツインXL(38"x 80")またはクイーン(60"x 80")が必要です。クイーンが必要です。
キングサイズ(76"x 80")のスペースは、ベッドに加わるペットや一緒に寝るのに最適です。キングサイズ(72"x 84")は非常に高く、幅があります。あなたの部屋も考えてみてください-引っ越しを計画している場合、クイーンサイズが最も適しています。キングサイズだけでなく、あなたの部屋でも可能です。巨大なベッドのある部屋は、十分なスペースのあるベッドよりも悪いです。
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