一个新的是你能为你的睡眠做的最多的东西之一。用泡沫，，，乳胶-罐头的感觉。这个指南下了你需要的键，从和到大小，你做了一个，。
通常是第一件事，但没有“最好”的水平。你的理想在你和身体上。侧面需要柔软的感觉（10分制中的3-6分）到臀部。背部做得很好-坚固（5-7），它保持脊柱。臀部从和下背部坚固（7-9）。
身体也发挥了作用。（低于130磅）经常发现更柔软，而不是泡沫。重的（超过230磅）需要更多，通常来自高泡沫或线圈。在你的睡眠中测试至少10-15个。许多人提供睡眠，所以服用它们。
泡沫在和。如果你和谁睡觉，转身，泡沫会最多，你留下来。它也对你的身体，这对关节疼痛很有好处。，泡沫可以捕捉热量。如果你倾向于睡觉热，寻找凝胶或开孔泡沫。泡沫可能会让那些人感到“卡住”。
使用钢卷。他们提供和感觉，他们继续前进。他们也倾向于更多地睡觉。权衡较少，泡沫较高。许多泡沫与线圈，你两者中最好的。你的，你共用一张床。
尺寸通常是，但是合身会毁了你的睡眠。从你的开始。你需要至少24个空间的床。对于单人，如果你身高不到6英尺，双胞胎（38"x75"）或全人（54"x75"）都可以。双胞胎XL（38"x80"）或女王（60"x80"）。需要一个女王或。
特大号床（76英寸x80英寸）空间，非常适合与宠物同床。特大号床（72英寸x84英寸）增加了非常高但宽度。想想你的上衣——如果你打算搬家，女王最合适。不要只给国王，你的房间可以。有一张大床的房间比有足够空间的床更糟糕。
你在-、或价格中最想要的是什么？分享你的，不要喜欢和需要睡眠的人分享这个指南。
